今日で禁煙して1ヶ月
喫煙していた時は絶対禁煙なんて絶対考えれなかった
一生吸い続けてやる
って思ったりしてたわ
でもそれは止められない･･･って自分で思い込んでいたから
そのことを正当化するために言っていたの･･･
お友達が禁煙をし、その日記を見ていて、みんなが頑張ってる今がチャンス
これを逃したら絶対止められなくなるって思ったの・・・
みんなの真似をして病院に行き「禁煙パッチ｣を貼り禁煙開始
吸わなくても平気な自分にビックリ
ただ、パッチが効きすぎて副作用がでちゃったけどね
そうそう、パッチを貼らなくなってからもう14日になるんだわ
副作用が出たおかげ(?)で、今のところ吸いたくならないのよね～
それに部屋の中のニコチン臭さが抜けて、チビ達の環境もよくなったでしょう
今はこのままの状態を維持したい
と考えてます

経過時間 29日 23時間 4分経過
吸わなかった煙草 37箱 9本
浮いた煙草代 11235円
（原価 5404円 たばこ税+消費税 5831円）
延びた寿命 2日 14時間 25分